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Sturzprävention
Kraft, Mobilität und Fitness in Bewegung

kann zur Zeit krankheitsbedingt nicht angeboten werden
Beschreibung

In diesem Kurs fördern wir Ihre Kraft, Koordination und Gleichgewicht sowie Mut und Alltagssicherheit durch Training mit verschiedenen Kleingeräten, Musik und Spielen

Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn...

  • es Ihnen schwer fällt, längere Strecken zu gehen

  • sie Angst vor unebenen, steilen oder rutschigen Untergründen haben

  • sie Probleme beim Treppensteigen haben

  • es Ihnen zunehmend schwerer fällt, Einkaufstaschen etc. zu tragen

  • sie bereits einmal gefallen sind

Allgemeines

Kursleitung: Katrin Epping

Ort: Gesundheits- und Gymnastikraum (1. Etage)

Zeiten: auf Anfrage

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Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst

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